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更年期とは、閉経の前後10年位の時期で40代後半～50代前半の人が多く、加齢からくる卵巣機能の衰えにより女性ホルモンの分泌が減る期間のことで、のぼせや、頭痛、疲れやすさやイライラなどの心身に不快な症状が現れる事を更年期障害といいます。女性特有のものと思われていましたが、最近では男性にも更年期障害があることがわかり社会的に広まりました。
更年期障害は卵巣機能の低下により、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が急激に減少しますが、脳が急激な変化に対してホルモンを分泌するよう指示を出しんますが、卵巣機能が低下しているので分泌出来ずに脳の自立神経が不具合を起こして心身に影響する事で起こります。
男性の更年期障害の原因は、テストステロンという男性ホルモンの減少によるものですが、男性の場合は女性と違って徐々にホルモンの分泌が減っていくので、急激なホルモンバランスの乱れがなく、自律神経が安定してるので男性の更年期障害はあまり知られていなかったのだとされています。
更年期障害の症状は代表的なものにイライラや体のほてり、頭痛やめまい、動悸や息切れがあり他にも肩こりや腰痛、食欲不振など個人によって様々な症状があります。
更年期障害のイライラは、特に理由もなく周囲に当たるので周囲の理解が得られず、孤立し自己嫌悪に陥りやすくなります。こうして悪循環にはまり、放置するとうつ症状等に進行してしまうので、症状が酷い場合は精神科等の診察を受ける必要があります。
治療には男女共にホルモン療法が有効とされ、漢方薬や精神安定剤を使った治療もあります。更年期はある程度の年数で自然に収まるので、症状が深刻でなければ病院に行かなくても生活改善で症状を軽くする事も出来ます。
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